Lucknow Public College of Professional Studies (LPCPS) organized a Yoga and Wellness session on International Yoga Day to promote a healthy lifestyle and the practice of yoga among its faculty and students. The event aimed to highlight the physical, mental, and spiritual benefits of yoga. The session began with a brief introduction by the faculty coordinator, who emphasized the importance of yoga in maintaining overall well-being. They highlighted the various physical and mental health benefits of regular yoga practice. The yoga session was followed by a wellness workshop, where participants learned about the importance of healthy eating, adequate sleep, and stress management. The workshop provided practical tips and techniques for maintaining a balanced and healthy lifestyle. The Yoga and Wellness session was a resounding success. It provided a much-needed break from the hectic academic routine and offered an opportunity for participants to relax, rejuvenate, and connect with their inner selves. The event also fostered a sense of community and well-being among the participants. By organizing this event, LPCPS demonstrated its commitment to promoting holistic health and well-being among its students and faculty. The session encouraged participants to incorporate yoga and mindfulness practices into their daily lives, leading to a healthier and more balanced lifestyle.

लखनऊ पब्लिक कॉलेज ऑफ प्रोफेशनल स्टडीज (एलपीसीपीएस) ने अपने संकाय और छात्रों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली और योग के अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक योग और कल्याण सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों को उजागर करना था। सत्र की शुरुआत संकाय समन्वयक के संक्षिप्त परिचय से हुई, जिन्होंने समग्र कल्याण को बनाए रखने में योग के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने नियमित योग अभ्यास के विभिन्न शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला। योग सत्र के बाद एक कल्याण कार्यशाला हुई, जहाँ प्रतिभागियों ने स्वस्थ भोजन, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन के महत्व के बारे में सीखा। कार्यशाला में संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक सुझाव और तकनीकें प्रदान की गईं। योग और कल्याण सत्र एक शानदार सफलता थी। इसने व्यस्त शैक्षणिक दिनचर्या से बहुत जरूरी ब्रेक प्रदान किया और प्रतिभागियों को आराम करने, तरोताजा होने और अपने भीतर के स्व से जुड़ने का अवसर दिया। सत्र में प्रतिभागियों को अपने दैनिक जीवन में योग और ध्यान अभ्यास को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया गया, जिससे वे अधिक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली अपना सकें।